Alinne Rosa: Semanas 44 e 45: Semanário quase virando Quinzenário rs

18 de agosto de 2014

Final de semana passado foi outro bem corrido (evento no Rooftop do Arthur Caliman, Dia dos Pais...) e mais uma vez eu não consegui nem me pesar...

Mas a cada quinze dias nessa fase tá bom, né? Não tem muito mesmo o que postar... Sem muitas novidades.

Dietas Delivery
Vejam as gostosuras que rolaram essa semana:

1 - Suco de Laranja com Morango, Pão de Batata Doce e Abacaxi

2 - Nhoque Light e Filé de Frango com Molho Pesto

3 - Cookies Integrais com Água de Coco

4 - Salmão, Brócolis e Purê de Abóbora com Cenoura

5 - Limonada com Gengibre e Hortelã e Bolinho Funcional de Batata Doce

6 - Salada de Frutas com Chia

Atividade Física...
...

Resultado
+400g essas duas semanas... Perda total de 10,4Kg!

Metas para a próxima semana:

- voltar à casa dos 78Kg

- voltar para a academia (eu já tinha me prometido, prometido pra professora voltar mas ainda não foi essa semana...)

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Serviço:

Espaço Pellis - Estética Avançada e Cirurgia Plástica
Rua Curupá, 255, Jd. Anália Franco - São Paulo/SP
Telefone: 11 4301-0552
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