Alinne Rosa: Semana 35: De volta à normalidade

9 de junho de 2014

Semana 35: De volta à normalidade

Oi, meninas!

Essa semana de volta à rotina, graças a Deus!

Dietas Delivery
Sinto que me colocaram de detox pensando que eu engordaria na viagem, né?

1 - Salmão, ervilhas e brócolis

2 - Arroz integral, feijão, carne de panela com abóbora e tomate assado

3 - Salada de arroz colorido, brócolis refogado e peito de frango assado

4 - Laranja, suco de caju e tapioca com tofu e maionese de soja

5 - Chá de hibisco, palitinhos de quinoa e maionese de soja

6 - Suco de abacaxi com hortelã e wrap de cream cheese com tomate seco

Atividade física:
Ginástica passiva na estética duas vezes na semana.

Resultado da Semana:
Menos 300g... Uma perda total de 11,5Kg.

Meta para a próxima semana: baixar dos 78Kg!

Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.

Serviço:

Espaço Pellis - Estética Avançada e Cirurgia Plástica
Rua Curupá, 255, Jd. Anália Franco - São Paulo/SP
Telefone: 11 4301-0552
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