Essa semana eu não tenho nada de novo pra contar... Fiz a dieta direitinho, exceto pela sexta à noite, aniversário da outra sobrinha, que rolou sanduíche de carne louca, coxinha, bolo... Delícia! Mas depois a consciência pesa!
Assim, continuo ali na casa dos 80Kg e uns quebrados! Ó céus!
Dietas Delivery
O que teve de bom essa semana:
2 - Grissini sem Glúten, Patê de Ricota com Manjericão e Suco de Maracujá
3 - Arroz Integral com Ervilha e Strogonof de Frango Light
4 - Rocambole de Forno recheado com Frango e Chá Branco
5 - Espaguete de Espinafre com Molho de Tomate e Almôndegas de quinoa
6 - Salmão, Ervilhas e Cenoura Refogadas e Saladas de Rúcula com Tomate Cereja
...
Resultado da Semana:
Menos 400g! Um total de -9,7Kg.
Meta para a próxima semana:
- TOMAR VERGONHA NA CARA! continua valendo- pegar firme na academia
- Foco na meta: baixar dos 80
Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.
Chegou agora? Acompanhem a saga:
Lá Vamos Nós Outra Vez
Semana 1: Adaptação
Semana 2: Aguentando Firme
Semana 3: Ficando Mais Fácil
Semana 4: Estreando a Esteira
Semana 5: Começando a me sentir mais leve
Semana 15: Cansada
Semana 16: Detox
Semana 17: Mais Detox
Semana 18: Fim do Detox
Semana 19: Inchada
Semana 20: Decepcionada
Semana 17: Mais Detox
Semana 18: Fim do Detox
Semana 19: Inchada
Semana 20: Decepcionada
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Gostou? Então deixe seu comentário!