Acaboooooou o detox!
Fiquei tão feliz com a volta do feijão e do glúten a minha vida!
Dietas Delivery
1 - suco de laranja com acerola, sanduíche de queijo branco, tomate e orégano e melão
2 - abobrinha recheada com carne moída, arroz integral e feijão (iupiiiii)
3 - omelete com rúcula, tomate seco e mussarela e couve refogada
4 - salada, purê de cenoura e frango ao molho
5 - suco de abacaxi com hortelã e quiche de alho poró
6 - chá de hibisco e bolo de frutas com cereais
cri cri cri cri...
Menos 600g essa semana... Total de 9,1Kg eliminados em 18 semanas.
Meta para a próxima semana:
- TOMAR VERGONHA NA CARA! continua valendo- voltar para a academia
- Foco na meta: baixar dos 80
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Chegou agora? Acompanhem a saga:
Lá Vamos Nós Outra Vez
Semana 1: Adaptação
Semana 2: Aguentando Firme
Semana 3: Ficando Mais Fácil
Semana 4: Estreando a Esteira
Semana 5: Começando a me sentir mais leve
Semana 15: Cansada
Vai me servir de inspiração já que entrei na reeducação alimentar e tô fazendo exercícios diariamente, hehehe
ResponderExcluirFico muito feliz com os seus resultados e vou continuar acompanhando!
Beijocas
rendasepaetes.com