Eu juro que tentei me comportar, comi com moderação, mas não consegui abrir mão do pão de queijo no café da manhã da pousada e de comer docinhos delícias em muitas tardes na beira da piscina (tinha um brownie com sorvete lá que era simplesmente maravilhoso!!!)...
Olha esse café da manhã que fantástico (era pra duas pessoas, tá? kkkkk):
Uma das refeições mais "bonitas" que eu fiz na semana:
Queria muito ser mais disciplinada, mas também acho que certos prazeres da vida simplesmente não dá pra viver sem! Pelo menos uma semana no ano de 2014 eu queria me dar esses prazeres, porque se Deus quiser (e eu colaborar) esse será o ano em que vou finalmente conseguir me reeducar e comer bem, emagrecer e manter o peso!
Quando voltei pra casa e me pesei, pesou também a consciência! Porém, o estrago foi menor do que imaginei...
Atividade física
Rolaram 3 passeios em Brotas que exigiram caminhada... Não foram mega intensas mas acho que deu pra queimar umas calorias (se não o peso no final da semana teria sido maior com certeza!)
Resultado da semana:
Essa semana mais uma vez adquiri alguns gramas... Foram 600... Resultado: 83,1Kg em 13 semanas!
Saldo das duas semanas de férias, sem Dietas Delivery e sem academia: + 1Kg =(
Metas para a próxima semana:
- correr atrás do prejuízo e voltar para os 82,1Kg de antes do Natal- Dietas Delivery está de volta e eu e meu corpanzil ficamos muito felizes em voltar a comer bem, com qualidade, a cada três horas
- academia também está de volta, então vamos lá, 4x por semana
- voltar a fazer esteira
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Chegou agora? Acompanhem a saga:
Lá Vamos Nós Outra Vez
Semana 1: Adaptação
Semana 2: Aguentando Firme
Semana 3: Ficando Mais Fácil
Semana 4: Estreando a Esteira
Semana 5: Começando a me sentir mais leve
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