Como foram de Natal? Espero que bem, com saúde e junto de quem amam!
O meu Natal em termos de comilança foi melhor do que eu esperava... Não me entupi de comida, mas o corpo sentiu a diferença da alimentação... Faltaram frutas, fibras, vegetais... Até água bebi de menos e sofri por conta disso.
Lembram que quando contei que ia mostrar minha saga em busca de emagrecimento saudável e duradouro aqui eu mostrei justamente fotos de Natal para comparar como eu era antes da última vez que fiz dieta (usando remédios) e como fiquei? Como são minhas fotos de inspiração (de como quero ficar e como já fui para nunca mais voltar), fiz uma comparação com o Natal desse ano:
Aproveito para mostrar o look do dia de Natal... Não é novidade por aqui, mas tinha que usar esse vestido lindo da Xica em um dia tão especial.
Destaques Dietas Delivery
Que saudade! Está fazendo tanta falta! Estou me sentindo órfão!
Que saudade! Está fazendo tanta falta! Estou me sentindo órfão!
Atividade Física
Vale subir dez andares em um dia que faltou energia elétrica?!
Resultado da semana:Vale subir dez andares em um dia que faltou energia elétrica?!
Essa semana eliminei... Eliminei o que? Vou enganar quem? Ganhei mais 400g, somando 82,5Kg em 12 semanas (lembrando que comecei a Reeducação Alimentar com 90Kg em 06/10/2013)!
Metas para a próxima semana:
- aproveitar a viagem para fazer muita trilha, muita caminhada- aproveitar o hotel para me alimentar melhor
- será que eu consigo eliminar meio quilo até amanhã à meia noite para chegar na segunda meta a que me propus? (eliminar 8kg até o final do ano - lembrando que a meta inicial era 6Kg até o final do ano)
Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.
Chegou agora? Acompanhem a saga:
Lá Vamos Nós Outra Vez
Semana 1: Adaptação
Semana 2: Aguentando Firme
Semana 3: Ficando Mais Fácil
Semana 4: Estreando a Esteira
Semana 5: Começando a me sentir mais leve
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