Look PB

Mais um look PB... A combinação de cores, clássica e elegante, realmente me conquistou!

Camisa Julia Plus para Best Size | Calça Lunender | Sapatilhas Arezzo

Curtiram?

Toda Mulher Ama Flat

Todo mundo sabe que eu adoooooro um salto, mas de vez em quando os pés precisam de conforto, né?

Também tem os passeios na praia, na piscina, que pedem uma sandalinha pra ficar relax...

E que tal continuar na moda e cheia de estilo mesmo quando descer do salto?

Para essas ocasiões, a Toda Mulher Ama tem diversos modelos de Flats para você sair linda por aí!

Gostaram?

Coleção Erótika de Chilli Beans

Vocês já devem ter percebido que eu adoooooro óculos escuros, né? Não passo sem nem em dia de chuva!

E é por isso que adoro as novidades da Chilli Beans, uma das minhas marcas favoritas de óculos escuros.

Dessa vez a novidade é o lançamento da Coleção Erótika, com óculos e relógios com muitas informações do universo erótico e fetiches ocultos em lentes e armações.

A coleção Erótika está dividida em quatro temas: G, Sado, Sutra e Cabaret. A linha G traz elementos do Pompoarismo e do Braile, diretamente ligados ao tato e podem ser vistos nas hastes dos óculos e nos relógios. Já a Sado, se apropriou do mundo do Bondage, o fetiche por amarrar e ser amarrado e aparece nas pulseiras dos relógios, em forma de cadeados e braçadeiras, remetendo às famosas sessões de sadomasoquismo. A Sutra foi inspirada em posições sexuais e seus exóticos e engraçados nomes, como o "O Abraço do Carangueijo" e "Batendo o Prego", que ganham forma impressos nas hastes dos óculos. Já os relógios, apresentam no fundo do visor, as ilustrações das 16 posições sexuais, gravadas pelo italiano Raimondi, no polêmico livro I Mondi, do século XVI. Cabaret vem carregada de madrepérolas e brilhantes, assim como os figurinos burlescos, e aparece em luxuosos relógios com pulseira dourada de mesh e em armações solares, que também ganham metais trabalhados nas hastes.

Segundo o criador da marca, Caito Maia, "A Chilli Beans buscou inspiração para criar a coleção Erotika no próprio universo da sexualidade, sensualidade, sedução e prazer, que permeia a própria história da marca. Criamos mais de 40 produtos, todos com um apelo de erotismo, como óculos com hastes que imitam pernas de dançarinas e relógios com pulseiras que estimulam pontos do prazer no pulso".

As peças são confeccionadas em materiais como couro e latéx, entre outros, proporcionando diversas texturas. Muito preto, dourado, vermelho trazem mistério, glamour, luxúria, desejo e atração.

A coleção está nas lojas este mês e é composta de 10 relógios, 31 óculos de sol e 06 armações de grau, com preços que variam de R$ 198,00 a R$ 348,00.

Confiram algumas peças da coleção:

Serviço: SAC Chilli Beans 0300 555 0300 Facebook: facebook/ChilliBeansBR Instagram: #chillibeansoficial www.chillibeans.com.br

Semana 3: Ficando mais fácil

Oi, meninas!

Essa semana as coisas começaram a ficar mais fáceis... Já estou bem adaptada à dieta e a comer a cada três horas.

Essa semana a Dietas Delivery continuou me mandando pratos deliciosos e variados:

O pãozinho integral recheado com queijo branco e orégano estava delicioso e o tamanho dele era muito satisfatório!

A feijoada foi uma ótima surpresa na quarta! Leve e saborosa, o feijão tinha até linguiça e carne seca e a farofa de cenoura com aveia foi surpreendente de tão boa.

Oleaginosas é um nome complicado, mas é um lanche delicioso e super saudável. Ricas em gorduras monoinsaturadas, ajudam o corpo a funcionar melhor, estabilizam a taxa de açúcar no sangue e aumentam o colesterol bom.

Chá de hibisco com torta de escarola... Delícia!

Cookies integrais com chá de camomila... Adoooooro quando vem cookies!

Salpicão de frango com salada de alface americana, cenoura e quinoa. Descobri que amooooo quinoa!


Atividade Física

Essa semana consegui ir na academia quatro vezes como era a meta! /o/

Vamos ver se continuarmos assim, né? Uma semana só não adianta!

Não, ainda não consegui fazer esteira... =(

Mas para compensar, esse sábado foi dia de Master Class dos Homens de Zumba® - HDZ, um grupo de professores de Zumba® de que meu irmão Raphael Rosa faz parte e arrasta uma legião de fãs da aula e deles mesmo (o meu irmão já tem até torcida organizada com camiseta rosa e logo do R.Rosa ZES (Zumba® Education Specialist - resumindo, o cara que forma novos instrutores de Zumba® - ZIN).

Quase duas horas de muita dança e diversão e no final estou suada, dolorida, tão cor-de-rosa quanto a camiseta, mas mega feliz e satisfeita (além de muito orgulhosa do meu maninho!). O ritmo é contagiante, por mais cansada que eu esteja, sem ar, pedindo água, não dá pra ficar parada. É a melhor forma, pra mim, de fazer exercício aeróbio: dançando!

Eu, meio perdida na aula! rs

Parte dos "seguidores" do Raphael Rosa

Olha quanta gente os Homens de Zumba® colocou pra dançar!

Eu e meu irmão! #orgulho #babona

Para vocês terem um gostinho do que é Zumba® e de como a galera se diverte:

Dieta no Final de Semana:

Definitivamente vida social e dieta são um tanto incompatíveis... Depois da aula de Zumba®, as meninas de Rosa se reuniram em um barzinho para confraternizar e repor as energias... Aí rolou bolinho de abóbora com carne seca, fritas, iscas de frango empanado com gergelim, escondidinho de carne seca... Não aguentei! Experimentei de tudo, mas pouquinho. Mais uma vez resisti ao refrigerante ou bebida alcóolica. Mesmo assim: jacada!

Suquinho de acerola coadjuvante nessa foto, né?

Aí, mesmo com os avanços nos exercícios, essa semana deu um medinho de subir na balança...

Resultado da semana:
Mesmo assim, essa semana se foram mais 900g, totalizando 3,4Kg em três semanas!

Metas para a próxima semana:
- continuar indo quatro vezes na academia que me comprometi
- começar (finalmente) a fazer esteira (espero não ter que repetir isso mais uma semana) (de novo!!!)
- segurar mais as pontas no final de semana (mais um vez falhei nesse quesito!)

Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.

Chegou agora? Acompanhem a saga:

Lá Vamos Nós Outra Vez

Semana 1: Adaptação

Semana 2: Aguentando Firme

Dica de Nutrição: Chocolate para emagrecer!

Oi, meninas!

Vocês já perceberam como vira e mexe novas pesquisas transformam vilões da alimentação em produtos saudáveis, recomendados pelos médicos? O chocolate já tinha suas propriedades desvendadas (o doce contribui na redução da pressão arterial, reduz sintomas da TPM, ajuda a evitar o acúmulo de placas de gordura nos vasos sanguíneos e aumenta a imunidade fisiológica), mas sempre foi um dos itens proibidos de dietas com fins de emagrecimento…

Mas (para noooooossa alegria!) pesquisadores da Universidade da Califórnia, em San Diego/EUA, descobriram que consumir chocolate regular e moderadamente pode ajudar no emagrecimento!

Confiram a dica da nutricionista Brunna Reis para usufruir de todos os benefícios desse doce fantástico:

"'O segredo são as pequenas porções', explica Brunna. Pois não adianta usar de desculpa e abusar do chocolate. Além disso, o chocolate quanto mais cacau na composição, maiores são os benefícios. O ideal é sempre escolher o chocolate que tenha mais de 60% de cacau na composição.

Para comemorar a boa notícia, confira abaixo três receitas que podem ajudar a saciar aquele desejo pelo doce, na hora da dieta:

Imagem meramente ilustrativa - Fonte

BRIGADEIRO DE SOJA

Ingredientes:

·         1 lata de leite condensado de soja

·         1 colher (sopa) de margarina light

·         3 colheres (sopa) de cacau em pó

Modo de preparo:

Coloque todos os Ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre até desprender do fundo.

Imagem meramente ilustrativa - Fonte

CREME DE CHOCOLATE LIGHT/DIET

Ingredientes:

·        1 lata de creme de leite light

·        200 g de chocolate ao leite diet

Modo de Preparo:

Aqueça o creme de leite e acrescente o chocolate picado.

Imagem meramente ilustrativa - Fonte

MOUSSE DE CHOCOLATE

Ingredientes:

·        Meia xícara (chá) chocolate meia amargo, picotado

·        Meia xícara (chá) leite desnatado 125ml

·        1 colher (chá) gelatina incolor, sem sabor, em pó

·        1 colher de sopa de adoçante culinário

·        2 Claras

Modo de Preparo:

Em uma tigela  pequena, coloque e leve ao micro-ondas, em potência alta, por 2 minutos, mexendo na metade do tempo para não queimar nas laterais.

Acrescente metade do leite e misture bem.

Coloque o leite restante e a gelatina em uma panela, misture e leve ao fogo baixo para aquecer.

Cozinhe, mexendo sempre até que a gelatina se dissolva.

Junte o chocolate derretido e misture bem. Retire do fogo, deixe amornar.

Bata as claras em neve firme e incorpore delicadamente á mistura de chocolate.

Distribua a mousse em quatro tacinhas e leve á geladeira para firma, por menos 30 minutos."

Ótima notícia, não, meninas?! Então consumam com parcimônia!

Serviço:
Brunna Maria de Mendonça Garcia Reis
Nutricionista- CRN 26608

Telefone:  + 55 11 3333-1400

E-mail: brunna@dietasdelivery.com.br
www.dietasdelivery.com.br

Fonte: Blog Dietas Delivery

Look Plus Size: Preto + Branco + Azul

Postagem Original MaGGníficas

Oi, gente!

Hoje eu vou mostrar um look que me fez lembrar de uma dica que eu sempre dou por aqui, mas que nem sempre é fácil aplicar no dia a dia: Dê-se a chance de experimentar!

Assim que vi esse vestido da Minha Maria pensei: não tem manga (suficiente!... onde escondo o bração?!), é curto (para os meus padrões... normalmente só uso joelho coberto)... Mas a estampa é tão bonita!!! Junta três cores que adoro, tem um desenho tão legal, um tecido gostosinho... Vamos experimentar!

Oportunidade concedida ao vestido, apesar de não ter sido amor à primeira vista, o resultado me surpreendeu...

Vestido Minha Maria | Sapatos Loucos e Santos

E vocês, o que acharam?

Fica mais uma vez a dica para deixar o preconceito de lado e se dar pelo menos o direito de experimentar!

Fotos: Carol CB e Camila RR

Novo Catálogo Xica Vaidosa

Meninas, já viram cada coisa linda que tem no catálogo de Alto Verão da Xica Vaidosa?

Não?! Vem cá que eu te mostro:

Achei esse vestido fantástico!!! Já tô querendo um pra chamar de meu!

Essa estampa tá muito bonita né? 

Gente, esse foi só um petisco com minhas peças favoritas! Clique aqui e veja o catálogo completo.